Origen de AUM / OM / ॐ
Origen de AUM / OM / ॐ
El origen de AUM / OM / ॐ no se conoce ni siquiera hoy en día, pero la primera mención fue en los Upanishads.
Los Upanishads son textos místicos de la filosofía Vedanta asociados con los conceptos de "Sonido Cósmico" y "afirmación a algo divino" y los orígenes de AUM / OM / ॐ.
¿Sabías que cada parte de Aum/Om/ॐ, sus curvas, creciente y punto, tienen un significado específico?
5 Partes del Símbolo Aum/Om/ॐ
- 1 de 5: La Gran Curva Inferior significa un estado normal de vigilia. En esta condición, la mente está completamente activa y puede identificar la actividad física/psicológica a través de los cinco sentidos.
- 2 de 5: La Curva Media significa un estado de sueño. Este es un estado entre la vigilia y el sueño profundo. La mente subconsciente te lleva al mundo imaginario de deseos, esperanzas y miedos.
- 3 de 5: La Curva Superior significa un estado inconsciente de sueño profundo. En esta condición, uno está inconsciente, en un sueño profundo sin sueños, y retirado de todas las actividades físicas y mentales.
- 4 de 5 – Partes del símbolo Aum/Om/ॐ. La media luna significa materialismo y un velo de ilusión. Está separada de las tres curvas, por lo que la ilusión del materialismo ata a la persona al materialismo y la separa de las otras curvas de la conciencia, el subconsciente y el inconsciente.
- 5 de 5: El Punto significa un estado trascendental de iluminación y armonía: una energía absoluta, universal y espiritual que está oculta al yo por el velo de la ilusión.
Símbolo sánscrito, ॐ/Aum/Om
AUM/OM/ॐ es una sílaba y símbolo sagrado que es el más grande de todos los mantras o soluciones para una vida mejor.
En sánscrito, de donde se originó OM, las vocales A y U se fusionan para convertirse en O.
- Tríadas Aum/Om/ॐ: Tres mundos – Tierra, Atmósfera y Cielo.
- Triadas Aum/ Om / ॐ: Tres kamas – Pensamiento, Habla y Acción.
- Tríadas Aum/ Om / ॐ: Tres cualidades – Bondad, Pasión y Oscuridad.
Así, AUM tiene la esencia de todo el universo.
Tríadas Aum/Om/ॐ: Tres condiciones de la conciencia: el estado de vigilia, el estado de sueño y el estado de sueño profundo.
Tríadas Aum/Om/ॐ: Tres partes de un ciclo de vida – Creación, Preservación y Destrucción.
Después de los primeros tres sonidos de AUM, el cuarto sonido es el sonido del silencio, solo entendido en relación con el sonido sagrado de AUM mismo, cuya quietud al final de la respiración no requiere interpretación.
Cómo cantar Aum/Om/ॐ:
- 1/4: Para obtener lo mejor de AUM, es necesario pronunciarlo correctamente. Para comenzar a cantar, necesitas elegir un lugar tranquilo, libre de distracciones.
- 2 de 4: Toma una respiración profunda, infla el pecho y comienza a cantar con la vibración de la primera sílaba ‘A’. Se pronuncia como "awe".
- 3/4: Junta tus labios y continúa el estiramiento para decir ‘U’. Se pronuncia como “uuu” y se siente como una vibración en la garganta.
- 4/4: Ahora cierra suavemente tus labios y luego los dientes para sentir la vibración de ‘M’. Se pronuncia como un “mmm” prolongado. Sentirás una vibración completa mientras tu cuerpo completa el canto de AUM y el silencio que sigue.
El momento ideal para cantar Aum/Om/ॐ es por la mañana, antes de que tu mente se distraiga. Te ayudará a comenzar el día con frescura, una sensación de plenitud y confianza.
Si eres nuevo en la meditación, comienza cantando Aum/Om/ॐ durante 5 minutos y aumenta gradualmente hasta 21 minutos diarios.
La vibración creada por el canto de Aum al amanecer llegará a tu yo más profundo y te permitirá obtener los mejores beneficios.
Cantar AUM/OM te ayudará a igualar tus frecuencias resonantes y a despertar tu yo superior.
A medida que practicas el canto de AUM / OM de forma regular, mejora tu concentración: te vuelves más atento y enfocado.
¿Cómo cantar OM?
Para obtener lo mejor de esta palabra mística, necesitas pronunciarla de la manera correcta. Así que para comenzar a cantar, debes elegir el lugar menos perturbador. Ahora cierra toda tu mente y cuerpo.
- Toma una respiración profunda, hincha el pecho y comienza a cantar con la vibración de la primera sílaba ‘A’. Se pronuncia como “awe”.
- Junta tus labios y continúa el estiramiento para decir ‘U’. Se pronuncia como “uuu” y se siente como una vibración en la garganta.
- Ahora cierra suavemente tus labios y luego los dientes para sentir la vibración de ‘M’. Se pronuncia como un “mmm” prolongado.
Sentirás una boca vibrante. Es la palabra completa en sí misma, ya que utiliza todo tu cuerpo para entonar AUM.
Cantar AUM/OM regularmente elimina las presiones mentales para restaurar la calma y la estabilidad de la mente.
Cantar AUM/OM es una terapia adyuvante para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión.
Cantar AUM/OM es una forma de meditación que promueve la tranquilidad y elimina todas las distracciones que ocurren en tu mente.
La meditación ha mostrado resultados increíbles en la mejora de la salud del corazón. Algunos estudios afirman que cantar AUM/OM multiplica todos los beneficios de la meditación.
AUM (ॐ) ayuda a restaurar tu mente, alma, cuerpo y equilibrio. El equilibrio del ritmo cardíaco despeja tu mente y elimina todas tus tensiones y preocupaciones.
Incorporar los escudos AUM/OM/ॐ protege tus energías de todos los poderes negativos y las fortalece.
Deshazte de la frustración, la ira, el ego y la irritación y da la bienvenida a una nueva vida tranquila, sin estrés y feliz practicando el canto de AUM/OM.
¿Cuándo cantar OM?
El momento dorado para cantar OM es la mañana antes de comenzar todas las demás tareas. Te ayudará a empezar el día con frescura, una sensación de realización y confianza. Si eres nuevo en la meditación, comienza cantando OM durante 5 minutos y aumenta gradualmente hasta 21 minutos diarios. Esta vibración al amanecer llegará a tu yo más profundo y te permitirá obtener los mejores beneficios.
Para entender los profundos misterios de AUM, es necesario comprender la ley de la Naturaleza. Esta dice que cada partícula de este universo está en movimiento y tiene una fuente de energía. Todo tiene un aura energética, ya sea positiva o negativa. Así, todas estas energías son formas de vibraciones y sus frecuencias. Por lo tanto, emitimos nuestro aura y vibraciones energéticas a través de pensamientos, acciones y palabras. Por eso, si energizas tu mente con vibraciones positivas de pensamientos, palabras y acciones, ¡cosecharás! De lo contrario, llenar tu mente constantemente de celos, tristeza, miseria y traición atraerá todo eso hacia ti. Esta es la ley de la Naturaleza, una ley del Universo.
Cantar OM te ayudará a resonar frecuencias y a despertar tu yo superior.
Beneficios para la salud de cantar OM
Ayuda a mejorar la concentración
OM te desconecta del mundo exterior y te conecta con tu yo interior mientras dejas de lado todas tus preocupaciones y tensiones. Al practicar el canto de OM de forma regular, mejora tu concentración y te vuelves más atento y enfocado.
Reduce la ansiedad y el estrés
Las investigaciones muestran que cantar OM reduce la actividad del sistema límbico, una parte del cerebro asociada con el estrés y las emociones. Así que si cantas OM regularmente, elimina las presiones mentales para restaurar la calma y la estabilidad de la mente. Esta es una terapia adyuvante para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión. Como es una forma de meditación, promueve la tranquilidad y elimina todas las distracciones que ocurren en tu mente.
Desintoxica y Rejuvenece el Cuerpo
OM mejora el proceso de desintoxicación del cuerpo, la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno. Vamos a desintoxicar tu cuerpo rápidamente. Solo canta OM una vez, tomaste una respiración profunda para cantar y este proceso ha eliminado muchas toxinas de tu cuerpo. Así que cuanto más practiques, más toxinas liberarás.
Mejora el corazón y el sistema digestivo
La meditación ha mostrado resultados increíbles en la mejora de la salud del corazón. Algunos estudios afirman que cantar OM multiplica todos los beneficios de la meditación de manera exponencial, ya que es una forma suprema de meditación.
Garantiza un Sueño Reparador
Las noches largas de trabajo y los días alterados están afectando tu ciclo corporal general. Especialmente, el sueño perturbado y las noches ansiosas golpean tu cerebro. La meditación consciente ayuda a curar el insomnio, pero cantar OM con los ojos cerrados ayuda mucho más. Restaura tu mente, alma, cuerpo y equilibrio. El equilibrio del ritmo cardíaco despeja tu mente y elimina todo tu estrés/preocupaciones. Así que comienza a cantar OM regularmente y disfruta de noches de sueño reparador.
Reduce la negatividad
Una mente inestable y ansiosa siempre piensa negativamente cada vez que ocurre algún incidente desfavorable o surge un pensamiento. No puedes diferenciar entre decisiones correctas e incorrectas, actos y personas a tu alrededor. Es hora de que comiences a cantar OM para que puedas mejorar tu capacidad de razonamiento y tomar mejores decisiones en todas las circunstancias buenas y malas. No dejes que la negatividad envuelva todos tus pensamientos reales y tu existencia.
El canto y el símbolo Aum (Om) tienen beneficios para tu salud mental, física, psicológica y general, como fortalecer tu médula espinal, combatir la fatiga y darte más confianza, además de muchos otros beneficios incontables.
Vídeo – 5 Partes de AUM / OM / ॐ
Orígenes de Om / Aum
Conclusión
La conclusión breve pero completa de este artículo es el reconocimiento. Debes reconocer el verdadero significado de OM, sus componentes, la profunda conexión con el universo y sus asombrosos beneficios. Esta es una magia curativa para todos los problemas y preocupaciones. La práctica regular de Om protege tus energías de todos los poderes negativos y las fortalece. Deshazte de la frustración, la ira, el ego y la irritación y da la bienvenida a una nueva vida tranquila, sin estrés y feliz practicando el canto de OM.